건강을 지키는 스마트한 선택, 2025년 추천 슈퍼푸드 트렌드최근 건강식 트렌드에서 '슈퍼푸드'는 빠지지 않는 키워드입니다.특히 2025년에는 면역력 강화, 피로 회복, 다이어트 등을 돕는 식품이 인기를 끌 것으로 예상됩니다.건강한 식생활을 원한다면 다음의 5가지 슈퍼푸드를 꼭 기억해 두세요.면역력 강화2025년 주목받는 슈퍼푸드로 스피루리나가 인기를 얻고 있습니다.피로 회복마카는 에너지 증진과 피로 회복에 뛰어난 효과가 있습니다.마카는 페루의 고산지대에서 자라는 식물로, 에너지 증진과 피로 회복에 뛰어난 효과가 있습니다. 특히 운동 후 회복이 필요한 사람이나 스트레스로 피로감을 자주 느끼는 분들께 추천합니다.마카 가루를 스무디나 요거트에 섞어 먹으면 간편하게 섭취할 수 있어 바쁜 현대인에게 유용합니다...
